屁股上肉多怎么减肥
屁股上的肉太多，怎样才能有效减掉，最近感觉自己太胖了，尤其是屁股上的肉肉太多了，是不是可以运动的减肥的呢？...
屁股上的肉太多，怎样才能有效减掉，最近感觉自己太胖了，尤其是屁股上的肉肉太多了，是不是可以运动的减肥的呢？
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减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿、小腿和屁股，但不能过量。并且米饭和面食要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。
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蹲马步,每天半小时.
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打屁股撒
用板尺打就可以了
用板尺打就可以了
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建议把屁股割了
就
不会
长肉了
就
不会
长肉了
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我帮你揉揉
去脂肪
去脂肪
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