即将参加跑步比赛了，想知道在赛前我应当如何准备？
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坚持跑步。因为只有坚持跑步，才能让身体更适应跑步比赛，才能在比赛中取得更好的成绩。
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在赛前想要准备就是应该先把肌肉打开，把身体的肌肉拉伸开，这样在跑步的时候才能够发挥自己的正常水平达到很好的这种跑步的效果。
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赛前不要再剧烈跑步，以免拉伤，就稳稳的稳住心态，每天练习耐力就可以。
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