怎么治疗肩颈僵硬呢？
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今天给大家介绍一个简单的动作，这个动作在办公室也可以做，在家里也可以做，坚持做一做，能够缓解肩颈紧张，放松肩颈，缓解肩颈僵硬和疼痛等问题。
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给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够打通淤堵，改善颈椎问题，让它越来越轻松。
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