Question

一个人如何自律的生活

Answer 1

你认为的自律到底是什么？

6点半起床跑步1小时，再早读1小时英语；

8点到公司，集中精力工作，中午吃饱后在桌子上趴一会，中午两点开始继续工作到8点，晚饭后就一直在看书。

周一到周五都机械般重复上面的事。

你觉得这是自律吗？月野大兔觉得这不是，这跟流水线生产东西一样，只是一种流程。

这种生活枯燥无味，机械无聊，让人难以忍受，这也为什么大多数人的自律总是会失败，不具备普适性。

02
那么，什么是真正的自律？

我觉得第一件事，你得想清楚自己到底要什么，想要成为什么样的人。

有些人的自律之所以是假的，就是因为他们没有明确的目标，他们之所以给自己制定了很多计划，只不过今天看到了那位明星的身材好好，就想着要自律，也拥有这种身材。明天看见哪个人说着一口流利的英语，下定决心也要这样。

然后偶尔努力一下就会有一段时间感觉到踏实，但过几天又会因为坚持不下去堕落了。所谓的间歇性努力持续性混吃等死，基本就是这样产生的。

所以，如果你想成功自律，首先要给自己定一个目标，让欲望和动力去驱动你，而不是焦虑和自责，当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟，你就开始明白什么是真正的自律了。

Answer 2

自己设置待办清单，并提醒自己就可以了。

Answer 3

个人觉得是确定好目标计划，坚持良好的习惯，是可以养成自律的生活。

Answer 4

一个人如何保持自律？如何实现真正的梦想成真？