Question

幼儿 晚上 睡觉 喊 腿疼 脚疼？

患者信息：男 3岁

Answer 1

病情分析：

生长痛指3岁到12,13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿

前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常.疼痛通常发生在黄昏前后,过度

运动,疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消失.

发生生长痛的原因,一是儿童在这个时期身高增长很快,每年可长高7-8公

分 .由于骨骼生长迅速,而其周围的神经,肌健,肌肉的生长相对慢一些,因

而会产生牵拉疼痛.二是幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为了抵消胫

骨内弯造成的下 支持力重线不正,人体会代偿性地出现一定程度的膝关

节外翻.随着小儿的长大,大部分小儿依靠腿部肌肉力量,会逐渐使胫骨内

弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸 形得以矫正,不会引起任何疼痛.而少

数小儿胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部

肌肉必须经常保持紧张状态,故出现疼痛.三是白天小儿活动量大,时间一

长,肌肉容易出现疲劳,疼痛,学龄期儿童正是天真烂漫,不知疲倦的时候,

大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积,也会引起肌肉的酸痛.

不可否认,有些小儿在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有

多大帮助的.因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳.而且,学龄期儿

童的钙吸 收主要应通过食物获得,如牛奶,骨头汤,绿色蔬菜,虾,贝类等,食

补的效果远远优于药补.过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收.

儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息.孩子放学后,如果膝部或小腿不

适 ,不要勉强孩子做更多的运动.每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和

小腿.但 在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的

自然矫正.疼痛 较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C.经

过适当的休息,锻炼 ,按摩,药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产

生后遗症或影响小儿正常 的生长发育.

宝宝晚上睡觉老是脚疼,半夜脚疼,一夜疼三四次.

为了让孩子显得时髦,漂亮,有些家长喜欢把他们扮得像个小大人:昂贵的

童装,漂亮的小皮靴,甚至高跟鞋.殊不知,这些成人化的打扮可能危害孩子

的健康,特别是在穿鞋方面.

注意!九成孩子穿鞋不当

据一项来自英国的调查显示,91％的儿童穿鞋不当,有89％的成人对孩子

穿鞋问题没有引起足够的重视.还有一项调查显示,只有6％的父母在给

自己孩子买鞋前仔细察看过孩子的脚形,有23％的父母根本不做这些事,

另有23％的父母只有在发现孩子因穿鞋不当而出现问题时才开始做出

补救措施.虽然中国孩子的穿鞋情况没有一个确切统计,但是从日常经验

看,应该比上述情况有过之而无不及.

事实上,孩子的脚绝不是成人脚的缩小版.他们的脚骨大多都是正在钙化

的软骨,骨组织的弹性大,容易变形,再加上脚的表皮角化层薄,肌肉水分

多,很容易受到损伤而感染.婴幼儿脚的底部,分布着与身体脏器相关的血

管和神经,还有许多穴位,因此,双脚对于人的身体来说,就像树根对于树一

样的重要.婴幼儿的足弓正处于发育期,好的鞋子能保护足弓,缓冲在走路

时由地面产生的大部分震荡,不仅保护足踝,膝,腰,脊椎,还能保护脑部不

受震动的损伤.

而像高跟鞋,平底鞋等成人鞋难以给孩子娇嫩的双脚以有效的支撑和保

护,底部过于平的鞋除了会增加足弓的疲劳外,还会导致骨骼发育受阻及

慢性脚后跟疼痛.这些毛病很可能在孩子剧烈运动,体重增加或突然从高

跟鞋换成低跟时突然发作,并且可能影响他们的一生.

给宝宝选鞋袜的3项原则

那么怎样为宝宝选择合适的鞋袜呢?专家认为应该注意以下3个方面:

1,质地面料:牢固,柔软

布面,布底制成的童鞋既舒适,透气性又好;软牛皮,软羊皮制作的童

鞋,鞋底是柔软有弹性的牛筋底,不仅舒适,而且安全.不要给宝宝穿人造

革,塑料底的童鞋,因为它既不透气,还易滑倒摔跤.

2,大小:一定要合适

孩子的脚长得很快,有的家长就特意给孩子买大尺码的鞋,为的是多穿些

时间.殊不知,这种做法非常不好.由于小脚在大鞋中得不到相应的固定,不

仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育,还会影响以后走路时的正确姿势.

还有的家长以为,鞋子虽然小了点,但还没穿破,就让宝宝将就着再多穿些

时间.这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利.孩子的脚骨软,穿小鞋会

使宝宝的脚变形.这一时期宝宝脚的生长速度很快,一般来说,3-4个月就

要换新鞋.

3,式样:宽头,穿脱方便

刚学走路的宝宝,穿的鞋子一定要轻,鞋帮要高一些,最好能护住踝部.

会走以后,可以穿硬底鞋,但不可穿硬皮底鞋,以胶底,布底,牛筋底等行走

舒适的鞋为宜.宝宝宜穿宽头鞋,以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育.鞋子

最好用搭扣,不用鞋带,这样穿脱方便,又不会因鞋带脱落,踩上跌跤.孩子

腿疼莫看轻 有些病类似生长痛

生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季,主要与这一时期

儿童活动量相对增多,长骨生长较快,局部肌肉筋腱生长发育不协调有关.

生长痛主要表现为肢体的疼痛,以 两下肢为主。

Answer 2

宝宝睡觉有时姿势不正确会导致腰腿疼，可以给宝宝按摩下，另外要注意下宝宝正确的睡姿，不要老往一个方向睡，很容易导致腰腿疼的

Answer 3

是不是宝宝在白天的时候运动量加大了，是不是经常跑，白天经常跑，晚上会腿疼的，可以给宝宝吃点钙片

Answer 4

尽快带宝宝去医院检查吧，是不是白天哪里碰着了之类的。不要耽误了哦！

Answer 5

亲，宝宝如果没有外伤史，有可能是生长痛哦！