Question

肠胃不好，吃什么食物比较好呢？

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Answer 1

会伤害肠胃的食物1：山楂

山楂是人们经常会食用的食物之一，尤其是大街小巷的冰糖葫芦，更是北京地道的小吃之一，深受广大地区人们的喜爱，且尝起来酸甜可口，更是为它博得了更多人的青睐。

可对于肠胃不好的人，就要忌忌口了，要少吃为宜。山楂虽然口味好，但其中含有丰富的果胶以及单宁酸，对本身就容易胃酸分泌过多的人群，或是当肠胃不好胃酸分泌的时候，就容易和这些物质结合，严重的是还有可能生成沉淀的物质，增加患胃结石的概率。

因此，肠胃不好的人要少吃生的山楂，还有糖尿病患者不要吃冰糖葫芦，避免升高血糖。

会伤害肠胃的食物2：红枣

红枣是女性养生的佳品， 具有很好的补气安神、美容养颜的作用，但肠胃不好的女性就要注意了，如果是将红枣泡水，或者是将红枣煲汤熬粥是没有关系的，红枣的外皮就会软化一些，对肠胃的伤害也会变小。

如果是生吃当作零食来食用，就要小心了，红枣的外皮含有丰富的纤维素，对于肠胃功能不全的人群来说，一方面不容易让机体消化吸收，另一方面，吃多了还会加重病情，出现腹泻腹胀等一系列肠胃不适的症状，所以，大家尽量不要生吃红枣。

会伤害肠胃的食物3：烤肉

把肉烤起来吃，那真是美味极了， 殊不知，这背后隐藏的健康危险。据美国流行病学专家的一项研究上现，烧烤的食物中会释放出有毒的物质，甚至是致癌成分，会让肾脏的健康受到严重的威胁，严重的是还会让肾脏疾病的发病率达到95%左右。

同时，肠胃不好的人群食用后，还会对肠胃造成不同程度上的损伤。

我们一定要遵循正确的方式来帮助我们的身体，健康才是最好的，不要等到危及到我们生命的时候，也是给我们的身体带来非常大的疾病了，所以在平时的时候我们一定要正规的帮助我们的身体，才是最好的一个方面的介绍的。

Answer 2

肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。

Answer 3

胃不好的人应该吃面条 多喝牛奶和热水

Answer 4

肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！

Answer 5

肠胃不好，吃一些清淡、易消化的食物比较好，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，例如五花肉、辣椒、冰淇淋等，因为这些食物的食物会加重肠胃的负担。