Question

请高人指点迷津,救救我吧~~

我今年25,去年是我的本命年,从去年4月份开始我的恶运就来了:一天凌晨我突然醒了,感觉口水咽下一下子回不了气顿时就从床上坐起来了,就产生了恐慌和害怕的心里,害怕自己要窒息一样.后来一个晚上凌晨被一个恶梦惊醒了,当时就感觉心里不适,接下来胸口和手脚就开始发抖,身体冷,出汗,喉咙好像说不出话来一样.这一年中还发生过左胸口胀痛及晚饭后头突然一麻,眼睛就发雾,人像要晕倒,后来服用逍遥丸和七叶神安片,胸口痛好了,但是其它症状还时有发生,特别是那种害怕的心里,它会让我产生心里不适的感觉,它像一个挥之不去的阴影一样的,现在就连嗝气都好像要窒息的感觉,很是害怕,我身边还有老婆及八个月大的小孩啊,我真怕自己会出事,请高人指点下我吧,我该怎样自救啊??我是身体得病了还是完全精神上的啊??急啊

Answer 1

你好，身体是心灵的镜子。由于你的家庭需要你，从而使你很害怕得病，害怕死，害怕意外等（可能早年的什么事件影响），而你却不愿或不敢去想这个问题，把他压抑在心里的角落，但越是压抑你就会越害怕，越害怕你就会越压抑，从而恶性循环，这时你的身体出现了各种症状，这是你压抑的心灵通过身体对你发出的一种警告。
怎么办？其实方法有很多种，而且这也不是什么大不了的事情。
1.提高认知：输导不要压抑，承认自己害怕，承认自己有限的能力，承认我们自己对无知世界的恐惧。这样也许会更好一些，享受我们现有的一切。提高自己的人生观，世界观，价值观等。
2.信仰，虔诚的人是绝对不会有你那种恐惧的，因为他们相信万能的神会保佑他的。你可知道为什么有钱人很迷信，因为他们害怕失去，害怕无法预知的将来会怎么样，所以祈求神灵保佑，心里就踏实点了。(其实相信科学也是一种信仰。不过这个我看对你太难了点^_^)
3.没了
........祝你早日康复......

Answer 2

属于平时压力大的原因,建议还是去看看心理医生比较好.这样对你身心还有身体上面的精神负担都是有好处的.

Answer 3

完全是心理上的，心理学上这叫“暗示”，是心理在强大压力下的应激反映，是一种情感的宣泄的释放。不要迷信就会缓解了。

Answer 4

其实认为来说.只有自己不要去害怕面对任何的事..那样是最好的办法吧.勇于去负担..再者.压力.可能是这的原因吧.

Answer 5

建议去检查一下身体，然后再去咨询一下心理医生，权威人士的话应该可信，自己不要瞎想