人的脑萎缩一般多大年龄会出现？注意什么呢？
在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是冠心病。根据百度百科词条的解释，冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它是人体的冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。从目前的情况来看，现在世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。从临床上来看，冠心病又分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
那么，对于冠心病而言，平时都有什么症状？事实上，冠心病患者一般都有以下几种症状：
第一种症状是胸口疼痛。当人体冠状动脉出现损伤时，供血系统会出现异常，心脏由于缺血缺氧人会出现胸口疼痛的情况，主要疼痛部位在胸口中上段，有点像被人打了一拳的感觉。疼痛感可能还会蔓延到手臂、肩部、背部等地方。
第二种症状是头晕目眩，出汗量大。事实上，在现实生活中，当人体内供血系统出现异常的时候，心跳会加速跳动来维持正常的血液循环，此时人体需要消耗大量的能量，人可能会无故出现头晕目眩、挥汗如雨的情况，这个时候要警惕是冠心病，建议尽早就医检查。
第三种症状是打嗝、恶心呕吐。事实上，对于这一症状，与消化道疾病极为相似，因此非常容易被人忽略，当冠状动脉出现异常时，胸痛可能会辐射到膈肌，导致人出现持续性打嗝的情况，同时还有不同程度的恶心呕吐症状出现。
总而言之，当患上冠心病之后，一般都会有以上几种症状，如果你也出现这些症状的话，就要引起高度重视了，应该尽快到医院接受检查，确定是否是冠心病，以免延误病情。
那么，在日常生活中，应该如何预防冠心病？
第一点，保持均衡的饮食。事实上，冠心病的发作与饮食有着密切的联系，因此一定要注意饮食，在饮食上应注意避免肥厚油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果，此外应注意戒烟限酒。
第二点，每天保持一定的运动量。在日常生活中，很多人都喜欢运动，事实上，坚持运动可以促进全身的血液循环，同时可以帮助提高新陈代谢水平，进而有助于防止血液中过多的脂质沉积，对冠心病的预防是极为有利的。
第三点，保持规律的作息。事实上，有规律的作息时间是人体精力的前提保障，如果经常熬夜的话，会使得人体的内分泌失调，进而导致身体各部分的功能出现问题。
生活中，我们经常会遇到一些老年人，行动迟缓，语言和智力出现混乱的情况，更严重者可能是记性没有之前那么好了，有些人甚至出现性格大变的现象，对此，很多人不是很能理解，为什么会有这种改变，林医生想说的是，这很有可能是脑萎缩引起的，那究竟什么是脑萎缩呢，有没有什么好的方式，可以有效预防该疾病的发生等。
脑萎缩，是指因种种原因，造成的脑部组织病变，而形成萎缩的一种现象。在病理上，呈现的状态，细胞数目减少，脑组织体积缩小，脑室和蛛网膜下腔扩大，它的得名，也是由此而来。该病症多发生在50岁以上的男性身上，女性相对较少，而且时间持续几年到几十年不等。
其类型，有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）和局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染等）两种。
中老年人如何预防脑萎缩？
面对悄然而至的脑萎缩，目前医学界几乎无可奈何。难道脑萎缩就没有了办法？不!
医学家发现，脑萎缩的形成与以下因素有关，只要我们针对这些因素进行预防，完成可以控制其发生发展。
脑供血供氧不足：
正常成人的脑重约占体重的2％~3％，流经脑组织的血液却占心脏泵出血量的20％，脑组织耗氧量占全身耗氧量的20％~30％。因此，脑组织对缺血、缺氧性损害十分敏感。空气污染、蒙头睡觉、高血脂等，均可促使脑动脉硬化而致大脑供血不足，导致神经细胞变性、脑萎缩，继而发展为老年性痴呆。改善、增加脑组织供血、供氧的因素，则有益于脑细胞的存活。
所以，中老年人，一旦发现影响脑供血、供氧的因素，应积极排除，如降血压、降血脂等；尤其患有睡眠呼吸暂停综合征及病态窦房结综合征者，应及时去医院就诊，必要时可用呼吸机、安装心脏起博器。
饮食不当，营养不良：
不吃早餐，甜食过量，缺铜、嗜酒等，都易脑萎缩是如何形成的，葡萄糖是大脑唯一能利用的能量物质，不吃早餐使大脑的血糖低于正常供给，久之对大脑有害；
大脑细胞的生存离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑细胞的生存，缺铜除可引起贫血、皮肤毛发异常、骨质疏松外，还可以引起脑萎缩；
过量酒精不但对脑细胞具有直接损害作用，而且影响营养物质的摄入，促进脑萎缩形成。要保护大脑，需不偏食、常进健脑食物。研究发现，多吃鱼、尤其是海鱼，均具有健脑作用。铜广泛分布于食物中，缺铜时可补充含铜丰富的动物肝、肾，甲壳类水产品、硬果类、叶菜类食物。
另外，蒜和葱中含有一种叫“前列腺素α”的物质，能舒展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能，值得推荐。
睡眠不足、带病用脑、不愿动脑等，都易导致脑细胞损害甚至脑萎缩。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减；
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害，所以，一般不要带病用脑；思考是锻炼大脑的最佳方法，有利于发挥脑的潜能，防止脑萎缩。研究表明，勤用脑的人脑血管多呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。
另外，不论生理性脑萎缩还是病理性脑萎缩，都是不可逆转的，但如果平时生活中多注意一些生活习惯，是可以延缓脑萎缩进展的，包括：
1积极控制诱发脑萎缩的基础疾病如高血压、糖尿病、冠心病等；
2合理饮食，饮食宜清淡规律，多进食新鲜瓜果蔬菜，保持排便通畅，避免高脂高糖饮食；
3适当运动或活动，这里的运动主要是指难度不大，强度不太高的运动，如太极拳、广场舞、散步等等，也可以做一些简单的家务；
4戒烟戒酒；
5保持积极开朗的心情;
6必要时服用一些营养脑细胞药物及食物等等。
