突然烦躁易怒怎么回事

 我来答
情感实时解答
高粉答主

2020-09-14 · 专注教育,用心解答!
情感实时解答
采纳数:3762 获赞数:14505

向TA提问 私信TA
展开全部
心烦易怒可见于多种疾病,心烦易怒主要是因为躁狂症、抑郁症、失眠、更年期等原因引起,躁狂症急性期可以出现挑剔、易激惹的情形,有事不顺心马上就会大发雷霆。
心烦易怒也是给患者和医生提出了预警,其是患者身体不正常或者精神不正常的一个信号,比如很多更年期的患者,早期可能表现为心烦易怒,六十、六十五岁左右的男性患者也会出现心烦易怒,
若是发现自己常常心烦易怒,建议及时去医院就诊。
如果心情特别暴躁,一定要及时进行调整和治疗,可以做自己感兴趣,也能让自己开心起来的事情,比如看搞笑的视频、读世界名著、和好朋友聚会、出去旅游、呼吸新鲜空气等,这些活动能够有效的让自己安静下来,转移注意力。
同时让自己的生活变得丰富起来,只有让自己的精力放在可以让自己开心起来的事情上面,才能够获得幸福和快乐。也应该适当的与人沟通,建立良好的人际关系,这个时候千万不能将自己的朋友、家人作为替罪羊,向他们发火,而是要积极、主动的沟通,将自己的负面情绪倾诉出来,寻求朋友和家人的理解和包容,无论是任何时候,家人和朋友的理解、包容和鼓励才是安全感最大的来源之一。
严重的心情暴躁的患者难以自控,最好寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,也可以服药治疗,比如服用谷维素、维生素B1、九味镇心颗粒等药物进行治疗。
清新DE流氓
2020-09-14 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:262
采纳率:36%
帮助的人:16.1万
展开全部
看到是传说中的生理期
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
养生有约
2021-02-03 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.7万
采纳率:90%
帮助的人:1922万
展开全部

烦躁易怒,晚上睡不着?1个动作降肝火,整天心情好,睡得香

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
Lssssssi

2020-12-07 · TA获得超过1257个赞
知道小有建树答主
回答量:2957
采纳率:94%
帮助的人:77.5万
展开全部
一、脾气暴躁易怒的三个原因
  1、嗜肉
  肉食使人情绪暴躁有三个原因:首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后,肉类会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙可是情绪的“降温剂”,钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。
  2、吃垃圾食品
  垃圾食品的名声已经够臭了,最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组,一组补充真正均衡、营养的饮食,一组只给炸薯条和鸡肉汉堡,一年后,发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。
  3、缺少雄性激素
  除了女人之外,男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛, 之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现,在这四十年内,男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时,跟女人一样,男人也有更年期问题,在他们的“早更”症状中,情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式