Question

跪求减肥方法！！

本人十五，最近体重升的特别快，有什么减肥的有效方法。。那种不吃药，不浪费钱，不浪费时间的。最好能列出来健康的减肥食谱和水果。。拜托拜托。。。

Answer 1

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 2

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。