为什么不要挑食?

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高粉答主

2020-03-19 · 关注我不会让你失望
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lanchongzi34
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知道答主
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挑食.偏食最简单的就是会导致人身会缺少某些维生素而使身体变得不好。
1、偏食容易导致营养不良,使身体抵抗力降低,容易感冒,摔跤易骨折,长期偏食挑食,甚至影响生长发育。
2、少吃甚至不吃素食,过度食用大鱼大肉,造携凳成肥胖,以致高血压、高血脂、冠心病,糖尿病患病率高。
3、偏食烧烤食品,会因缺少钙、铬等微量元素而影响视力,导致眼睛近视。
4、由于偏食或挑食,体内某些营养成分凳雀过多或不足,最后可能导致辩粗旅生理或心理出现异常现象。
5、偏食可致儿童多动症,导致学习效率降低。
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匿名用户
2020-10-11
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不过,有意识地掌控要远强过前祥随便吃弯绝。我们可以在有限的精力和条件下,不要偏食,挑食。作家杨大侠表达,有方法慧闹搏的吃可以健康自己。
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