Question

羊肉可以和胡萝卜一起吃吗

Answer 1

羊肉和胡萝卜是可以在一起吃的。羊肉本身属于一种温热性的食物，胡萝卜都属于一种润肠下气的食材。

把羊肉和胡萝卜同煮，可去除羊肉的膻味，可使羊肉更鲜美，一起吃也是没有问题的。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。

　　胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

　　另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

羊肉的功效
　　1、 温补脾胃：用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2、温补肝肾：用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

　　3、补血温经：用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4、保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

　　5、补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

Answer 2

吃羊肉的季节来了，和胡萝卜是最完美搭配，多吃暖身又健康

Answer 3

羊肉营养价值高，具有滋补养身的功效，本期美食推出羊肉炖胡萝卜，两种食材成为最佳搭档，这样做羊肉没有膻味，搭配上胡萝卜更是好处多多，非常值得学习的一道美食，冬天多吃它能够改善手脚冰凉哦~

Answer 4

当然可以，羊肉跟胡萝卜是绝配，你可以放一点生姜，再放点八角桂皮下去，味道非常美