“黑豹”查德维克·博斯曼突然去世,是什么原因导致的?
2020年8月29日,曾在漫威《黑豹》中扮演男主角“黑豹”的演员查德维克·博斯曼因罹患大肠癌而过世,年仅43岁。
事实上,博斯曼在2016年的时候,就确诊第三阶段肠癌,在短短四年,发展到第四阶段。四年间,他一边拍片,一边与病魔作斗争。在无数手术与化疗期间,他拍摄了《黑豹》《马歇尔》《复仇者联盟3、4》《21座桥》等电影。最出名的《黑豹》全球票房达13亿美元,获得了7项奥斯卡提名。他也因这部电影获得第44届人民选择奖年度电影男星荣誉。可以说,他是一名真正的斗士。
博斯曼年仅43岁就因结肠癌而离开人世,令人惋惜,同时也提醒了我们,结肠癌其实离我们很近,尤其是当下快餐外卖文化盛行。结肠癌号称“吃出来的肿瘤”,高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食结构会减缓肠道蠕动,延长食物滞留时间,增加了致癌物与肠道的接触时间,增加了患肠癌的风险。另外,久坐不动也会减缓肠道蠕动。那么,我们应该如何预防呢?
一、健康饮食少吃红肉,包含牛肉、羊肉、猪肉,是高脂肪、高蛋白的食物,尤其是肥肉,要少吃。可以选择鸡肉、鱼等优质蛋白替代。增加粗纤维食物、新鲜水果。
二、坚持体育锻炼很多上班族上班的时候一直坐着,下班了又回家躺着。殊不知身体在慢慢发胖,也增加了患肠癌的风险。正确的做法是每上班一个小时,最好站起来伸伸懒腰、活动两下身体,休息几分钟,下班了也不要一直躺着,可以抽时间锻炼一下,跑跑步、游游泳,甚至跳广场舞都是一种值得提倡的健身方式。
三、戒烟长期抽烟会对消化道产生毒害和言性刺激。
2024-11-24 广告