Question

有效的减肥餐 谁知道？

有效的减肥餐 谁知道？

Answer 1

Answer 2

早上吃酸甜苹果，中午半斤菜，晚上吃酸甜苹果或山楂之类的水果，千万不要吃西瓜，西瓜函有大量糖啊！

Answer 3

第一天喝蜂蜜，第二、三天正常吃饭（七分饱），第四天喝蜂蜜 ，第五、六天正常吃饭，一周下来能减3-4斤

Answer 4

光吃煮好的鸡蛋和青菜，坚持一个星期，效果还蛮明显的。我也是不知道在哪个网站上看到的，自己试了有用，挺难坚持的，特别对吃货来说。