Question

什么除湿气最好？

Answer 1

除湿气最好的季节是在长夏，也就是人们常说的三伏天。三伏天天气比较炎热，也是阳气最旺盛的时候，所以对于寒湿之邪，驱除效果是最好的，也最容易治疗的。可以每天适量大幅度的运动，具有很好的祛湿的效果。除此之外，可以通过口服药物以及食疗的方法进行调理，可以口服参苓白术散、平胃散、参苓健脾胃颗粒等，也可以每天口服山药薏米粥。

Answer 2

湿气是一种中医理论概念，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，那么除湿气最好的方法有哪些？

Answer 3

除湿方法最好的有:第一吃化解湿气的药，第二用花椒和生姜煮水泡脚。

Answer 4

想要去湿气效果好，就要双管齐下，也就是说，在采用各种办法祛湿的同时，还要避免体湿的加重。
祛湿的话，可以拔罐、可以针灸、可以艾灸、可以运动、可以在医生的指导下口服中药；避免体湿加重的话，一是要做到在饮食上少吃生冷寒凉和油腻食物，在饮食结构上，三餐要规律，也可以少食多餐，总之尽量不要加重脾胃负担、损害脾胃功能。二是要在居住环境方面做到保持环境的干燥。三是要尽量避免从事水下的工作，做到不淋雨、不淌水。