Question

李小龙真有那么厉害吗？他的精力都放在拍电影上了，哪有时间进行格斗训练？

Answer 1

李小龙，（Bruce Lee，1940.11.27—1973.7.20）原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。他是一位武术技击家、武术哲学家、著名的华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人，在全球各地具有极大影响力。他对中国电影业的贡献永不磨灭，3部电影打破空前记录，其中《猛龙过江》打破全亚洲票房记录，与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达2.3亿美金。毛泽东，本拉登都喜欢看李小龙的电影卖肆雀。1964年参加全美空手道大赛击败蝉联三届冠军的罗礼士荣登冠军宝座。1967年雹蔽提出其创立的“截拳道”中文名称。

李小龙的工夫是真工夫，得益于他孜孜不倦的锻炼，拍电影的时间对于他来说其实占用很少了中早，花在电影方面多数时间是用来思考设计动作，怎么走动，怎么用全新的打法来获得观众好感。但是他日常的训练没有荒废。而且他电影里面的多数高手都是真实世界的高手，其中也有他的弟子扮演。

在电影中你看到他热身的动作，就知道这些镜头已经值这个票房了....

Answer 2

我不知道李小龙有多厉害！

但是他创立了截拳道
被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”
被美国报刊赞誉他为“功夫之王”
被日本人称他为“武之圣者”　
被《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首。

获日本《朝日新闻》选为“七十年代代表人物”。

凭《精武门》一片获金马奖“最佳技艺奖”；该片同时获剧情片殊荣。
为香港嘉禾主演《唐山大兄》，票房收310万港币破香港纪录。
主演《精武门》，以及自编、自导、自演《猛龙过江》，均刷新香港票房纪录
曾出席华盛顿的“全国空手道锦标赛”作表演嘉宾。
曾出纽约的“全美空手道公开赛”作表演嘉宾。

人的出拳速度一般为3~4次每秒，顶级格斗家为7次左右每秒，李小龙为9每秒。
他可以踢断5块悬空厚木板，记住是悬空，不是双手把持的。
他与同时代顶级武术家内部较量，未尝有败绩。
他与泰拳高手较量时，有点吃力，尤其是抗击打的能力，随即重视肌肉与健美的练习。
他与柔术高手较量时，被对方双腿死死锁住脖子，结果他咬嫌蚂了对方大腿一口，重而反败为胜。
李小龙曾对拳王阿里说：在擂台上我可能不是你的对手，但在大街上10秒内绝对秒顷埋杀你。阿里微笑表示赞同。（据说的）
UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”。

他是实实在在雀者蚂的一位武术技击家、武术哲学家、著名的华人武打电影演员、世界武道改革先驱

Answer 3

他是一位武术技击家、武术哲学家.截拳道武道哲学的谈察兆创立人。1958年，获香港校际拳击赛冠军。1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫。1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”．
1. 单手二指俯握撑，30秒内，做出100个。
　　2．寸拳（也称寸劲拳）：以一寸的距离将体重200磅壮汉击出6米远
　　3．背阔肌：扩展时周长超过1.12395米　
　　4．双手将身体撑起呈V字形并保持一段时间　
　　5．腾空前踢：高度约2米5（可以踢碎天花板上的灯泡）
　　6．腾空侧踢：高度约2米（可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18）　
　　7．以其130余磅的体重，击出了450公斤的重拳含租，驾拳王阿里之上。
　　8．用二节棍击出了1600磅的力量。　
　　9．以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护没码甲的200磅壮汉踢飞20米，落入游泳池中。
　　10．用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。
　　11.侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸。
　　12.将200磅的麻袋，踢至2层楼房的高度
李小龙的形体锻炼法多种多样，主要分为两类：
一 有氧训练 李小龙每天要在24-25分钟内跑完6.4公里路。跑步时，他常变换步幅和节奏。跑完步他还全速瞪骑固定架自行车，即时速为56到64公里，连续骑45分钟到1小时。
李小龙把跳绳作为日常训练的另一种耐力性练习。方法是一只脚跳，另一只脚向前抬起，两脚交替。三分钟为一组。
二 无氧训练 深蹲即举杠铃，每组100个，做三组。卧推，每组100个 三组。哑铃训练以及俯卧撑，仰卧起坐。李小龙很推崇静态肌肉训练，如平举哑铃，李小龙可以平举60公斤重物三秒钟。

Answer 4

在拍电影之前他一直都是专研武术的。
正确的定位应该是武术家、哲学家、电影明星。
李小龙的成长比较有趣，小时候是在香港，由于个性和脾气，喜欢和街边的流氓混混打架。
但是输多赢少，使得李小龙没有安埋旦全感，于是拜师叶问学习咏春拳，咏春拳是中国武术南拳中比较科学、和实效的拳法。
李小龙的练习在当时很有先进性的，比如营则慎养餐的搭配，和他使用的一些特殊器具。
李小龙的电影作品一共是四部半。
靠龙争虎斗享誉全球孙液敬，当时白人在社会阶级中占绝对的统治地位，一部龙争虎斗，使得各种有肤色的种群、以及弱者产生了共鸣，在无英雄的年代，李小龙成为了英雄。
李小龙的影响力足够大，甚至当代的华人影星都没有人能超越他，甚至在李小龙之前，世界主流的电影界里都没有一个亚裔面孔担当过影片的主演。
关于李小龙的记录片很多，最近的有《李小龙如何改变了世界》、最新的有《我是李小龙》。
李小龙专研的还是武术、对于电影，他认为电影是一个很好的载体，可以用来向世界介绍东方思想和中国文化。

Answer 5

厉害是肯定的，最强是绝对不慎配可能的……他之乱型所哗孝猜以能影响世界是因为他是美国人，上学、练武、包括创业基本都在国外发展，和外国人的思想能够融合，也能够被外国人接受。再加上他独具一格的表现力很是受外国人追捧