小孩注意力不集中是什么原因?

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隐419698031
2021-01-01 · TA获得超过1547个赞
知道小有建树答主
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孩子年龄小,缺乏自觉性,学习起来很容易注意力不集中,家长要多做引导,才能帮孩子集中注意力,提高学习效率。以下十种方法,帮大家搞定孩子注意力不集中的问题。
1.作息规律。
注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立规律的生活。
2.手到口到。
读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。
3.节制使用二电一手。
电脑、电视、手机虽不会直接导致注意力不足,但声光电的刺激让孩子不易静下来学习。
4.营造适合读书的环境。
书桌、书架干净整齐,玩具收起来。孩子房间里不要放电脑、电视、电话。
5.找到读书的黄金时间。
有的孩子洗完澡后比较有精神,是读书的黄金时段,可尝试放学后先洗澡后读书,也许学习效果会好得多。
6.渐渐延长专心时间。
一开始孩子只能专心10分钟,可以鼓励他再多5分钟,慢慢延长到可以专心15、20分钟,不要一开始就订高标准。
7.让大脑喘口气。
让孩子每读书半小时到40分钟,就起来活动5到10分钟是很必要的。父母应该培养孩子讲求学习效率。
8.保持好心情。
大脑中负责注意力与情绪的部位接近,情绪会直接影响注意力。如果孩子在学校遭遇挫折,情绪有异,父母要试着去了解,帮孩子解决。
李树的恋爱
高能答主

2020-09-09 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道大有可为答主
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(1)养成好习惯

养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。

(2)让头脑做好准备

避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前,花几分钟平定思绪。 积极点,相信自己可以克服一切困难。

(3).循序渐进

花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。

(4)保持活跃

采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感。

(5)干一会儿歇一会儿

工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。

(6)充电

长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。

(7)学而时习之

好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

(8)奖励自己

做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
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百度网友9861ed542
2020-09-09 · TA获得超过958个赞
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有很多原因有可能是因为他睡眠不足 还有可能是因为他被其他东西所吸引
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2020-09-09 · TA获得超过296个赞
知道小有建树答主
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小朋友注意力不集中的原因,对事物不感兴趣。这件事情他不喜欢,可以根据他的爱好呢找原因。
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睿爸生涯规划
2020-09-26 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
采纳数:1404 获赞数:603642

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孩子的注意力不集中该怎么办?#星知计划#

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