高度近视者适合什么样的运动
本人近视950,矫正后0.8俯卧撑,仰卧起坐,爬楼梯等力量型运动可以么?高中时长跑两年,那时800度,没什么状况医院做彻底的眼底检查需要多少钱?...
本人近视950,矫正后0.8
俯卧撑,仰卧起坐,爬楼梯等力量型运动可以么?
高中时长跑两年,那时800度,没什么状况
医院做彻底的眼底检查需要多少钱? 展开
俯卧撑,仰卧起坐,爬楼梯等力量型运动可以么?
高中时长跑两年,那时800度,没什么状况
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1 可以
2 100-300
3 游泳
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跑步!
跑步可能增加脑部供血,眼部血液循环好了供氧充足了才能再谈其它
另外经常滴闪亮,不仅能保养眼睛还能清洁眼部
眼保健操一定得做,通过对眼部经脉血位的按摩,能起到修养生息的做用
跑步可能增加脑部供血,眼部血液循环好了供氧充足了才能再谈其它
另外经常滴闪亮,不仅能保养眼睛还能清洁眼部
眼保健操一定得做,通过对眼部经脉血位的按摩,能起到修养生息的做用
参考资料： 个人经验
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一般超过600度就算高度近视,高度近视应该避免剧烈运动,以避免视网膜脱落.尤其对眼部有外力碰撞.
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做眼保健操最好
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任何运动都可以
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