Question

跑步耳朵疼

患者信息：女 14岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
今天学校组织跑操，跑的比我平时跑的多一些，又不能停下，我体质不是很好，运动完脸会很红，今天真的挺累，停下之后就觉得头很痛，嗓子不是很难受，我走了一会坐下歇歇，过一会头不疼了但是头晕，耳朵里面很疼，不知道怎么回事？

Answer 1

你好!
你这种情况可能是耳朵缺氧.因为缺氧后气压对耳膜的压迫 加之天气寒冷 耳膜收缩能力差 对压迫的反应大造成的.
建议采用吞咽口水的办法.可以有效解决耳膜内外压差造成的不适.
也可以采用嚼口香糖的方法.但是跑步时是用嘴呼吸的.不太方便.还是尽量用第一种方法吧是否满意

Answer 2

正常,主要跑步时动作不对。体质太差。要注意跑步时的节奏,最好不要用嘴巴呼吸,3、4步一吸。手要成90度可以很有效的节省体力。

资料:跑步用气过度引起心口痛,俗话说通则不痛,每个人锻炼身体都有一个度。心是主全身的血,此时增加运动量,心气不足,心气血供应不协调,引起心脏血瘀气滞导致心口痛。

建议跑步时注意自己身体的度以及调整速度来保持心气和血供应的协调,才能避免日积月累对心脏功能的损伤.第二种方法是平时可以喝点西洋参茶,可以提气,缉鼎光刮叱钙癸水含惊有益心肺功能,保护心脏。

多练练就好了。

Answer 3

有同感，很多人都这样，夏天就不会耳朵疼，冬天下次跑的时候戴帽子就不疼了

Answer 4

这一般是正常现象。