喝酒长胖不
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经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。
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总是避不开喝酒这个话题，那喝酒到底能不能胖，分三种情况，第一：如果光喝酒啥也不吃，你能瘦成猴（笑），第二，在不减少饮食的情况下喝酒，非常容易胖，第三，如果喝酒的同时减少了主食和高脂肪食物，对减肥影响不大，甚至还能瘦
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