最近觉得总是睡不饱，很快就能入睡，但是每天睡十几个小时还是想睡，精神状态不好，怎么办
最近觉得总是睡不饱，很快就能入睡，但是每天睡十几个小时还是想睡（每天7-8会醒可是还是很困）。每天都能睡到中午十一二点，晚上十二点多一点睡。白天精神不集中，健忘，丢三落四...
最近觉得总是睡不饱，很快就能入睡，但是每天睡十几个小时还是想睡（每天7-8会醒可是还是很困）。每天都能睡到中午十一二点，晚上十二点多一点睡。白天精神不集中，健忘，丢三落四的，精神恍惚。伴有全身酸软。要 怎么样调养，最好食疗
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15个回答
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睡得越多，不是就说精神会越好，7个小时是最健康的
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你需要出去走一走
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呵呵，你这种情况很不正常哦！去医院咨询一下吧。
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每天7个小时就是最后的，越睡月困
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