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为什么比别人怕冷呢?
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怕冷是因为末梢血液循环不好,中医考虑补脾。另外可以考虑饮食中多摄取含维生素e和维生素c的食物,如果摄取不足,可以适当用营养补充剂如nutrilite。
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因为发育时末梢神经不好,所以会比别人觉得冷。没有其它简单的办法,只有靠保暖和加强锻炼。
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用中医的说法,你有些阳虚,人得身体是由阳气保护的,阳气有推动,固摄,温煦的作用。阳虚的人,固摄能力不强,外邪容易入侵机体,就是俗话说的爱得病,抵抗力差;温煦能力不强,身体得不到阳气的温暖,自然就比较怕冷。
不过怕冷的原因不一定就是阳虚,不过长期怕冷一般就是阳气不足了,根据阳虚的地方不同,还会伴有其他症状,舌淡苔白,神疲乏力,大便稀溏,小便清长等等。你可以看看自己有没有这些症状。阳虚可以吃金匮肾气丸调理
不过怕冷的原因不一定就是阳虚,不过长期怕冷一般就是阳气不足了,根据阳虚的地方不同,还会伴有其他症状,舌淡苔白,神疲乏力,大便稀溏,小便清长等等。你可以看看自己有没有这些症状。阳虚可以吃金匮肾气丸调理
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体质不好补补身子
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