Question

高四的学生，现在感觉学习完全集中不了精神，做作业，题读到一半就有神啦，经常的走神，

一点小事都可以吸引我有神很久，感觉这个状态很苦恼，想的乱七八糟的，什么事都在想，学习的效率的也不高，求各位帮助，没有分啦

Answer 1

适当放松放松，别给自己太大压力！感到烦躁时，可以到操场上跑两圈，大喊几声，释放压力！好吃足够睡眠，关键是心态要好！希望对你有帮助

Answer 2

看来你对大学的渴望度不高。我也是复读过的人，知道高四的辛苦，你想想这一年是要继续浑浑噩噩地过下去，还是明确你的目标，努力地拼一次~高考完了你有三个多月的时间发呆，你现在就把自己放空了有意思么？加油吧~孩子，大学的妹子在向你招手，考不上就去搬砖吧！

Answer 3

注意锻炼身体，注意休息，补充营养。精神衰弱的前兆。

Answer 4

也许你可以试试体力和脑力交替劳动。比如酣畅的运动一场，然后洗个澡好好看书。效果不错哦。

Answer 5

回家睡觉前，垫高枕头好好想想你读书是为了什么

Answer 6

高四的学生出现这些状况很正常，是压力比较大的表现。现在社会不一样了，能改变一个人的命运的不一定是考上大学。相反，很多考上大学的人不努力的话最后还比不上好多没考上的人。