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“体重的减少”≠“脂肪的减少”,体重秤只能告诉你减少了多少“体重”,而非“减少了多少脂肪”... 明明体重一样,但有些人看上去胖,而有些人看上去瘦 胖和瘦,不能仅靠体重来衡量,你需要关心的不应是一个数字,而是真正的体脂肪含量 减脂:降低体脂率或减少脂肪的含量。
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体重不等于脂肪,体重是身体的总重量,脂肪是人体内的一部分。
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体重是不等于脂肪。
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