为什么睡觉时一些嘈杂的声音不会影响入睡，反而一些细小的声音会干扰到自己进入睡眠，让自己烦躁？
4个回答
展开全部
一般情况是情绪过于敏感，或者心境紧张造成的，可以通过适当的锻炼，增加困意，容易入睡。实在不行，可以用耳塞，最后，也可以服用某些助眠食物，不建议吃药。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心态问题，对于嘈杂的声音反而觉得能接受，也许细小的声音在宁静的夜晚显得特别刺耳，所以反而觉得容忍不了。若是这样，可以自己放点音乐冲淡这些声音。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我也发现了这个问题，环境越嘈杂，反而能入睡，可是特别安静一环境，有细小声音便会心情烦躁。哈哈哈哈，我说了跟没说一样，好期待别人怎么解释这个奇怪的现象。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对很多人来说，有一些噪音不会影响入睡，甚至还会促进睡眠，这类叫白噪音
跟心理学相关
跟心理学相关
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
