晚上老睡不着，最近每天都要四五点了才睡，怎么办 我来答 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？ 崔默单信然 2020-06-30 · TA获得超过1132个赞 知道小有建树答主 回答量：2244 采纳率：100% 帮助的人：11.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 洗个热水澡。睡前喝杯牛奶有助睡眠把手机放在或外面。睡觉姿势调整到侧姿。手放胸前一上一下实在睡不着磕两颗安眠药 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-29 天天晚上都睡不着，四五点才能睡，怎么办呀？ 2022-12-07 为什么每天晚上我都会在四五点就睡不着？ 2022-09-29 为什么每天晚上都睡不着,好到半夜4点过才可以入睡 2021-06-25 晚上失眠了怎么办？都到凌晨5点多了还是睡不着，怎么办 1 2022-12-26 每天4点多醒来就睡不着了怎么回事 2020-12-26 每天晚上睡不着，都要到凌晨4 5点才能睡着，怎么破？怎么才能恢复正常作息？ 2016-11-17 天天四至五点钟醒来睡不着，怎么了？ 9 2020-10-22 凌晨四五点醒来就睡不着了怎么办 402 为你推荐：
