Question

O型腿咋办啊？

我是O型腿嗷 好难看嗷 不敢穿短裙也不敢穿短裤 怎么改嗷？

Answer 1

一步叫你解决O型腿

Answer 2

第一，调整走姿。走路时学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方、双臂在身体两侧自然摆动，脚尖内向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
第二，有空就记得做夹紧动作。无论是等公车还是在办公室，看电视时记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天三到五次，每次十五分钟左右，不仅能够矫正腿型，时间长了还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。
第三，蹲起矫正法。锻炼小腿内侧肌肉，双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作不需要完全蹲下去，每组二十次，每天两到四组，坚持一个月就会看到效果。

Answer 3

矫正0型腿的前提是判断患者有没有症状, 0型腿并不一定完全需要矫正，出现症状指患者0型腿会不会带来相应的疼痛，最常兄的疼痛部位在膝关节内侧，如果患者膝关节内侧疼痛，而且随着走路距离的延长或运动幅度的增加,内侧疼痛越来越剧烈，这种情况下需要到医院做详细检查，看是不是因为0型腿导致的膝关节内侧压力异常增加。此类原因导致膝关节疼痛，如果没有任何不适症状,没有必要通过治疗的方法来达到美容的目的，但是如果合并了疼痛症状，很多情况下就需要做矫形手术，因为0型腿本身可能导致膝关节疼痛的前置因素。所以想治疗膝关节疼痛，必须要从原因上入手矫正0型腿，像O型腿的矫正，吃药、打针等保守治疗都是无效的，需要做详细的术前规划，测量需要矫正的角度，通过手术来矫正。

Answer 4

当发生O型腿时，首先要明确O型腿发生的病因。

因为大多数O型腿，是佝偻病的一种表现。如果是佝偻病引起的，首先要进行佝偻病的治疗，进行足量的维生素D和钙片的补充，以达到营养的均衡，来根治佝偻病。

如果O型腿已经发生，要进行局部的制动，包括绑腿和支具的固定等治疗，避免O型腿的进一步加重。

当然，如果O型腿畸形十分严重，影响关节的稳定性和下肢的外观，要考虑进行下肢截骨矫形手术治疗。

Answer 5

如何告别O型腿？