Question

一周岁宝宝吃什么补钙的效果最好

Answer 1

对于一岁的宝宝来说，如果想给孩子补钙的话，首先建议先带孩子去当地医院抽血化验，给孩子查一下电解质的水平，判断一下孩子的Ca离子的水平，再决定是否需要补钙。通常情况下，对于如果给孩子补钙的话，可以给孩子适当的吃1点碳酸钙颗粒，对于儿童来说比较容易接受。另外，每天要保证孩子有一定的户外活动的时间，这样的话可以让孩子的皮肤受到紫外线的照射，有助于促进钙剂的吸收。1、补钙要先看是不是缺钙。不能盲目地给宝宝补钙更不能忽略这方面的需要，补钙，前提是缺了才能补。而且是缺多少，补多少。缺钙固然会影响孩子的生长发育，过量补钙同样会有严重的后果。

2、补钙要看年龄有学问，一岁和两岁的宝宝补钙可不一样！

3、补钙应以食补为主， 六个月以内的婴儿来说，母乳是最适合他们生长发育的食品，每100g乳汁含有34mg的钙。六个月以内的婴儿完全母乳喂养的话，是不需要特别补钙的。但前提是母亲要摄入足够的钙，否则母乳钙含量较低，就会导致婴儿钙摄入不足。 六个月以上的宝宝，则要保证他们丰富均衡的营养，及时添加辅助食品，特别是奶制品、豆制品、鱼肉的供给，才能满足钙的需要。补钙目的是补充食物供给或摄入不足部分，并不能多多益善。人体所需钙营养全部或大部分可从食物中获得，所以补钙应以食补为主。当食物中钙供给、摄入不足或体内钙丢失，或发现有钙缺乏等其他情况时才需补充钙剂。但是婴幼儿 肠胃柔嫩、功能较弱，胃酸分泌量少，由普通钙制剂碱性太大需消耗大量胃酸才能溶解。所以婴儿补钙最好的乳钙，乳钙容易溶解，极易被宝宝吸收。 服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

4、宝宝缺钙的症状：

1.虽然室温不高，宝宝仍然容易出汗，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2.宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，个性也变得不如以往活泼。

3.夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4.牙齿生长缓慢。 这是缺钙的表现之一。

5、对于缺钙较轻的宝宝，可以通过食补方式来提升体内钙含量。平时可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙质的食物，同事多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。

6、对于严重缺钙的宝宝，应该在医生的指导下进行治疗，不可盲目得给宝宝补充钙剂或维生素D。

Answer 2

一岁宝宝在处于成长时期，成长快速，所以建议给宝宝补钙，一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。另外可以给宝宝再被点鱼肝油，这样也是有助于钙的吸收的。

Answer 3

一岁的宝宝吃的少，吃什么东西补钙效果都不太明显，所以只有母乳喂养宝宝才能健康成长，所以母乳喂养宝宝补钙的效果最好，祝你家宝贝快乐成长。

Answer 4

一岁的宝宝不用故意补钙，吃母乳是最好的补钙，再就是出去晒晒太阳就足够了，供参考！