Question

腰无力直不起什么原因

Answer 1

腰部承受着身体大部分的重量，而且在日常生活中能够起到至关重要的作用，尤其在日常锻炼或者进行体力劳动的时候，可能会对腰部造成损伤。甚至有些人会因为多种原因而出现腰无力或者直不起腰的现象，从而对自己的生活和工作造成一些影响。那么今天要介绍的就是，腰无力直不起腰应该如何进行缓解呢？可以根据自身的具体病因采取不同的方法进行调理。

第一、腰部扭伤。如果之前有出现腰部扭伤的现象，就有可能出现腰部无法直立的情况，并且还会伴有明显的疼痛感，这种情况就要考虑可能是肌肉拉伤或者椎小关节紊乱所造成的。出现腰部扭伤之后尽可能的避开弯腰动作，如果症状严重也可以口服止痛药物或者外用止痛膏药进行治疗，同时也可以配合局部按摩，热敷或者理疗的方法来进行改善。

第二、腰椎间盘突出症。出现腰部乏力无法正常活动的情况，也有可能是腰椎间盘突出症或者椎管狭窄等多种原因引起的。疼痛比较严重的情况下可以口服非淄体类的药物来进行治疗，也可以选择局部热敷的方法进行改善。其实这种情况也属于肾虚，可以根据个人体质适当服用一些补肝肾的中药进行调理，如果感觉乏力就要注意多休息，不要搬运重物。

第三、腰肌劳损。长时间弯腰工作或者长期坐着不活动，都会导致肌肉韧带出现劳损而引发疼痛，这种情况属于明显的腰肌劳损。大家要注意调整自己的工作姿态，不要长时间的低头或者伏案工作，必要情况下可以采用推拿理疗或者热敷和烤电的方法进行治疗。

生活中有很多因素都会对腰部造成损伤，从而出现腰无力的情况，治疗之前一定要找出具体的原因，这样才能针对性的进行治疗。在此期间一定要注意防寒保暖，避免腰部受凉和加重局部的不适症状，而且睡觉的时候尽量选择硬板床，你平时也要尽可能的多休息，不要过多劳累。