我今年18岁<男>167㎝104斤我感觉自己很瘦,求有什么办法可以长胖?

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暗夜中的星语
2012-12-04
知道答主
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你我差不多吧,其实也没什么,自然就好,多吃如果你一定要长胖的话,还有就是不挑食,多锻炼,
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追问
你多大?我18岁才104斤每天早上都有牛奶喝可是还是长不胖
追答
比你大,那也没什么,多吃多锻炼,我试过一段时间,有效的,就是别挑食,按时吃饭,少吃零食
百度网友05e7919
2012-12-04 · TA获得超过120个赞
知道答主
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这比例还行啊!多锻炼吧
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刺球酱
2012-12-04
知道答主
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吃!!!想当年我那么瘦,就是吃胖的,重了60多斤
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是吃零食长胖的吗?我也很喜欢吃零食,我吃饭的食欲不怎么好?瘦的人整体看起来个子很小
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我是吃各种东西吃胖的
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jjmgfh
2012-12-04 · TA获得超过1718个赞
知道小有建树答主
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只有锻炼
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cmkfjrj
2012-12-04
知道答主
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多吃多坐,不动……。
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