Question

注意力不集中的原因有哪些

Answer 1

注意力不集中有一定几率是缺锌引起的，缺钙也会造成这种症状。出现神经衰弱、思想压力大、过度疲劳等异常情况时，也会造成注意力不集中。建议：患者可以去医院检查，因为缺少营养物质引起的注意力不集中可以通过葡萄糖酸锌口服液或者硫酸锌口服液治疗。

Answer 2

注意力不集中的训练方法有耐心引导、增加等待时间、排除外界干扰、游戏训练、建立秩序感和自我约束力、适当奖励、生活规律等。
1.耐心引导：出现注意力不集中时，家长不要自责，也不可打骂孩子，要耐心地引导，不可过于急躁。
2.增加等待时间：在日常生活中，循序渐进地增加等待时间，以培养耐心。
3.排除外界干扰：当专心做一件事时，尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
4.游戏训练：可主动参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
5.建立秩序感和自我约束力：可适当参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。
6.适当奖励：如果注意力不集中的情况有明显改善，可适当鼓励和奖励，促进进步。
7.生活规律：培养规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。

Answer 3

Answer 4