Question

内心软弱的人如何变得强大

Answer 1

1.重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格,不过软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格却很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。.
2.坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构,但因受到“强人”的责段拆难,竟承认这答罩个发现是错误的,后来两位科学家1953年重新发现这一结构,并获诺握举枣贝尔奖金。
3.敢于反击先是学会发怒。
软弱的人多没有当众发脾气的体验,而习惯于沉默忍受。坚持自己,就要敢于适时发怒,可以逐渐学起。

Answer 2

1、学会自律

一个自律没颤逗的人，做事往往迅速而又完美，这和他们的生活有莫大的联系。每一个成功的人生活和工作中都有一个相似的特点，规律的生活习惯和适合自己的生活计划，他们对自己极度自律。看到他们的时候都是满脸自信，这都是源自于自律带来的自信。你想要控制别人，得先学会控制自己。

有人要问自律是什么？自律简单来说就是字面意思，自己管理自己，自己约束自己。但复杂来说它包括各个方面，生活习惯的自律、个人情绪的自律、行为自律等。这些都是对个人来说很重要也很有用的能力。学会克制自己，用严格的日程表来规律自己的生活，才能在自律中发现不一样洞没的自己。

2、 经历绝望

每一个经历过绝望人都具有莫大的潜力，因为他们足够坚强。有一个弹簧效应说，弹簧在压到最低点的时候会获得最大的反弹力，人也一样，你经历过绝望之后才能发现自己的反弹力有多大。毕竟坚强的人无所畏惧。

也许你现在还未经历过绝望，但你并不能就这样否定你的坚强，只是当你以后经历过绝望之后一定要变得更加坚强。当然绝望一定会有的，无论是感情、工作、生活中的绝望。毕竟不经历过绝望的人生是不完美的。

强大的人不是能够征服什么，而是能够承受什么。经历过了，你才能恍然大悟，明白其中道理。绝望并不可怕，可怕的是失去对生活的勇气和激情。经历枯卖绝望，但不要被绝望吞噬，相反你要胜过它，战胜黑暗，才能迎接光明。

3、学会独立

有人说他现在就很独立，一个人上班、吃饭、休息。但我想说，独立不是孤独，社交圈子你还是要有的，不然你的生活会少一半乐趣。独立和孤独并不是一件事，人们往往觉得孤独是大城市生活的一个常态，却忘了适当的孤独锻炼了我们独立的能力，你独立做一件事能做的很好的时候，你就已经很成功了。

学会独立，才能活的自我。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

先学会爱自己，再爱他人。学着与自己对话，然后和别人交流。能独立的人，才能面对和理解困境，能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

总之，内心强大的人才能在这大千世界里活的自在、活的优雅、活的从容且成功。愿你内心强大，活的潇洒。

Answer 3

一、学会独处，找到内心的定力
在脆弱之时学会独处的人内心会越来越强大。心理学发现，人属群居性动物，所以人在脆弱的时候会本能前唯地寻求他人的帮助。但是朋友能帮你一时，却不能帮你一世！所以我们必须还从自身出发，找到内心的定力。要有“即使一个人也是千军万马”的信念。有了内心的定力就有了自己的信仰，一个人有了信仰那么他将无所畏惧，心理会变得越来越强大。

二、困难来临时多坚持一会儿
当你在面临困难时还能多坚持一会儿，你就会变得越来越强大。心理学发现，当你感到困难的时候是因为你在走上坡路。人生不如意十之八九，你面临的困难也许就是你的短板，即则码使逃避了，下次可能还会遇到相同的困难。面临困难不要逃避，不要退缩，积极去克服，才会变得越来越强大。

三、最真实的自己，不刻意去讨好
当你感到脆弱时还能坚持做最真实的自己，你就会变得越来越强大。心理学发现，人在脆弱时往往会对自己产生怀疑，甚至产生自卑心理，就会变的喜欢讨好他人。在内心脆弱时，摘掉自己的面具，做最真实的自己，面对真实的自我才会让你的内心变得越来越强大！

四、走出舒适区，去做出改变
心理学发现当你感到脆弱时，走出舒适区会使你变得越来越强大。走出舒适区意味着跳出你所熟悉的环境，暂时远离那些让你感到脆弱，感到无能无力的事物。但不是意味着永远逃避，暂时的遗忘是为了下次更好的面对。所以，走出舒适区，做出改变吧！成功会离你越来越近的！

五、定期反省，找出自己的不足
心理学发现当你感到脆弱时适当定期反省自己，你就会变得越来越强大。俗话说得好“人贵在有自知之明”，定期反省自己，找出自己的不足，就是一个不断了解自己并提升自己的一个过程，那么孙悔哪人自然就会变得越来越强大。不要轻易掉进脆弱的漩涡，因为后面还要走很长的路，更不要轻易放弃，只要在脆弱时注意以上五点，你的内心会变得更加强大！

Answer 4

在脆弱之时学会独处的人内心会越来越强大。心理学发现，人属群居性动物，所以人在脆弱的时候会本能地寻求他人的帮助。但是朋友能帮你一时，却不能帮你一世！所以我们必须还从自身携郑塌出发，找到内心的定力。

要有“即使一个人也是丛册千军万马辩圆”的信念。有了内心的定力就有了自己的信仰，一个人有了信仰那么他将无所畏惧，心理会变得越来越强大。

Answer 5

内心困轮是孤独的，但他并不是内心软弱的人，他正用自己的行动来实现自枝咐己的目标。作家杨大侠杨科记录，行动猛尺纯是最好的证明。