孩子身体弱经常感冒，如何提高宝宝的免疫力呢？
新生儿期主要依靠母乳提供的免疫物质获得被动免疫，接着又持续地通过打疫苗来增强对定向疾病的抵抗。 若想增强孩子免疫力，切忌一生病就用药。可自愈的情况下，要给孩子锻炼自身免疫的机会。 人体免疫系统是守护卫士，每天都在坚持消灭入侵的病菌和病毒。在医学上，有人把6岁以前的孩子称为“生理性免疫功能低下”，这也是孩子较大人更容易生病的一个原因。
孩子身体弱经常感冒，如何提高宝宝的免疫力呢？
一、要加强身体锻炼，平常穿衣保暖要适度
带领孩子一起做一些适龄的健身运动，比如：打羽毛球，跳绳等已开展的运动项目。
二、可以加强营养，多吃富含维生素的食物
优质蛋白质为孩子的免疫器官、细胞和因子提供了重要的支持，是多种免疫物质的转运载体是基本康复不可或缺的营养物质，还能够提高免疫细胞的战斗力。鱼、瘦肉、蛋是优质蛋白质的主要来源，每天应保证适量摄取，保证蛋白质的摄入。
常吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，维生素A与免疫力关系密切。他不仅能促进抗体的形成，还能保护呼吸道粘膜上皮细胞的完整性，增强纤毛的摆动和预防疾病的能力。保证维生素A或β-胡萝卜素的摄入，能够有效降低儿童患感冒等呼吸系统疾病感染的几率。富含维生素A的食物有动物肝脏、奶制品、鱼类和鸡蛋等。深绿色或橙色的蔬菜和水果如西蓝花、菠菜、胡萝卜、橙子、南瓜等等富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内能够转化成维生素A，起到相应的生理作用。
可以通过增加淋巴细胞的活力，吞噬细胞的功能、白细胞迁移和生成抗体、干扰素，来达到增强免疫的效果。富含维生素C的食物主要是蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、橘子、西蓝花、豆芽等等。除此之外，充足的维生素D、钙铁锌等营养素对孩子的免疫力提升也有很大的帮助总结下来，就是应该让孩子不挑食，营养均衡，好好吃饭，少吃零食，再加上经常的户外运动，愉悦的心情。在孩子生病时，家长谨慎用药，才能让宝宝锻炼出好的身体，拥有更强的免疫力。
