Question

坚持要锻炼 可是每天锻炼不下来 怎么办？

Answer 1

坚持锻炼，这个是需要自己有计划和有毅力才能够完成的，可以给自己制定一个计划，每天去坚持就可以了。

Answer 2

这个就是意志力的问题，所以说减肥困难也就困难，在这里这个意志力不强大的人都减肥不下来

Answer 3

必须得坚持给自己定一个目标，每天运动多长时间，这样还有吃多少东西，这样坚持下来就一定会成功的。