打乒乓球时脖子扭到了,第二天起床不敢动,怎么办?
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这个地方很敏感，也麻烦，要是真不能动，建议马上去正规医院检查一下，要是扭到胸锁乳突肌等肌肉组织还好，做做理疗推拿按摩可以很快好，要是伤到骨头就麻烦了，请速速去正规医院检查一下了。
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可以多按按颈椎那块儿，放松一下
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热敷 然后找个好的中医给你掰掰 然后戴个颈椎托
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涂一些药，慢一些就好了，谢谢
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休息几天，动还是可以动的
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