Question

为什么站着吃饭更有利于健康？

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Answer 1

理论上来说，吃饭最好是站着吃。据科学研究表明，坐着吃坐让胃部受压迫，不利于消化，特别是蹲着吃。但是站着吃会使两腿疲劳。最科学的方式应该是：身体坐直，放松，坐骑高度适宜。不管多饿，不要吃太快。另外，你说的心理问题，恐怕也不用担心。但是最好不要边走边吃。

就餐的时分必定要注意好的行为，在就餐的时分，假如看电视或许是就餐的时分来回走动，对人的肠胃的健康都是晦气的，也也许会致使胃痛的发生，有的人喜爱在就餐的时分常常的说话或许是高谈阔论，这么对人的消化功用会发生必定的影响，假如吃一些肉类，也也许会致使肉卡到嗓子里的景象，都是不良的生活习气，所以就餐的时分最佳应该坐着稳稳的就餐。 

1、 就餐的时分的注意事项是十分多的，在就餐的时分最佳不要说太多的话，也不要常常的大笑，这么能够有用的防止食物卡到嗓子或许是食物进到鼻腔的景象，对人的健康是晦气的，就餐的时分必定要细嚼慢咽，不要吃得太马上。

2、 在就餐的过程中应该有一个好的习气，这么对健康比较好，不要饥一顿饱一顿的，也不要在就餐的时分吵架或许是给孩子太大的压力，有的小孩子不愿意就餐就会吓唬孩子或许恫吓孩子，本来就餐是一件开心的工作，在就餐的过程中应该坚持愉悦的心境。

大家需要注意，就餐的过程中，食物方面的挑选也是十分重要的，少吃一些生冷硬的食物，少吃一些凉性的食物，这么能够有用防止肠胃方面的病变，防止呈现了胃痛的表现，也能够有用防止常常打嗝的景象。

Answer 2

人的食欲和胃的功能会受到抑制，使身体健康受到影响而站式最有利于食物通畅胃部血液的供应及消化腺体的分泌

Answer 3

因为可以助肠道消化跟不积食。站着吃饭食物因为重力只能往下叼，肠道蠕动会更加顺畅，也不容易让肠胃积食。

Answer 4

站着吃更利于肠胃对食物的吸收消化。会造成身体积食和消化不良的情况。