Question

练散打用不用劈叉？

Answer 1

你说的劈叉，规范点讲就是压腿，如果你想好好练那就不是用不用，是必须压，连柔韧性都没有，你踢腿根本没力量，高鞭也上不去，推荐你百度一下释行宇十二路谭腿，那里一开始就教你怎么压腿，提升柔韧性。

Answer 2

一般情况下是必须的，散打作为一种包含拳法、腿法、摔法、膝法、肘法的搏击技术，对身体的柔韧，平衡，力量，速度和抗击打都有着不同程度的要求。其中腿法练习对柔韧的要求最高，尤其是腿部柔韧，也就是说少不了腿部柔韧的练习，腿部柔韧的练习有多种方式，不一定就要劈叉，但是劈叉是最为有效和快捷的方式，但是作为初学者一般情况下不会直接劈叉，之前都会有一段时间的相关适应性训练。

Answer 3

必须要。。想练散打就不要怕吃苦。。。劈叉是基础。。。

Answer 4

必须的，压腿能让人韧度大大提高，练脚法的时候就更加顺畅

Answer 5

作为训练柔韧性的一种是要的