Question

治疗失眠看什么科？

Answer 1

掌握自己的睡眠时候的呼吸深度和频率。这个需要家人帮忙，在你熟睡的时候，稍微记录一下每分钟呼吸的节律，掌握每次呼吸的耗时。这个目的，就是，尽量准确地掌握你自己的呼吸频率，因为每个人有一定的差异。这样，就能够让你做到准确地模拟你在睡眠状态下的呼吸。然后，你要在平时做一些训练。可以是在坐着的时候，看电视的时候，总之，任何方便的时候，都可以试着去模拟睡眠时候的呼吸。这样，你在失眠的时候才可能运用这个方法，让自己身体得到睡眠时候一样的休息。望采纳

Answer 2

您好,阿普唑仑是一个精神类药物,国家管理是很严格的,一般的药店没有必须要去医院开处方,这个药物对开药的量也有狠严格的标准和规定,因此,建议去医院神经科就医,让医生开处方拿药

Answer 3

精神科