Question

假近视如何恢复

患者信息：男 13岁
我年级寒假，很少看电脑然后视力恢复了一点（就是因为这个我知道是假近视），然后暑假狂看......然后现在初一测试视力是4.7和4.6...还能恢复吗，我4.5年级就有点看不清,假近视那么久还可以吗？ 对了，我只要能做到的，占时间太多的不要！（除了效果非常好以外）

Answer 1

确定真假性近视可以去医院做一次散瞳验光。如果是假性近视可以通过平时合理用眼加以缓解，如果是真性近视度数就是不可逆的了。

追问

是假近视

追答

平时多注意用眼卫生，长时间精细用眼比如看书、写字、玩手机、玩电脑、看电视等等，要做到看四十分钟就休息10~15分钟，这时候可以眺望一下远处，尤其是绿色植物，做做眼保健操，热敷眼部，多做一些户外运动，不偏食挑食，多吃含有维生素A、C的食物，疲劳的时候可以适当用一些眼药水，但不能长时间用。

追问

具体的是什么户外运动

追答

比如羽毛球乒乓球等都有助于锻炼眼部机能。

Answer 2

这个貌似不太可能恢复！不过你眼镜少戴，上课时候带一下，其他时候别带，少玩电脑，少看电视，多望远处！对眼睛会好点！