鸡枞菇怎么做好吃
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1.青椒炒鸡枞菌
用料:
鸡枞菌,青椒,洋葱,蒜,盐,油
做法:
鸡枞菌,青椒,洋葱冲洗干净,鸡枞菌切成块状,青椒,洋葱切成片状。
锅开火烧热,倒入适量油,油热后倒入蒜瓣爆炒出香味。
倒入鸡枞菌,洋葱翻炒一会儿,然后加入青椒继续翻炒。
出锅前加入适量盐调味。
小贴士:
洋葱依据个人口味加入,也可以不放。
鸡枞菌不宜长时间高温烹饪,以免营养元素流失太多。
炒菜时最好开中小火或者加适量清水,防止糊锅。
功效:
青椒富含膳食纤维,青椒和鸡枞菌搭配起来吃有助于增强肠胃功能,预防便秘。
2.鸡枞菌炒肉
用料:
鸡枞菌,猪肉,盐,油,胡椒粉,老抽,料酒
做法:
鸡枞菌洗干净,切成块状,猪肉用水冲洗干净,然后切成片状。
猪肉中加入适量胡椒粉,料酒,老抽腌制。
锅中倒油,开中火烧热,倒入腌制好的猪肉翻炒片刻。
猪肉炒至泛白的时候,倒入鸡枞菌继续翻炒。
待猪肉和鸡枞菌都熟了之后就可以盛起来了,出锅前记得放一点盐调味。
小贴士:
猪肉最好选用前腿的雪花肉,因为这个部位的肉吃起来口感比较滑嫩。
猪肉最好先冻一下再切,以免切出来大小不一致。
鸡枞菌不宜长时间高温烹饪,以免营养元素流失太多。
炒菜时最好开中小火或者加适量清水,防止糊锅。
功效:
猪肉富含铁元素和动物蛋白,经常吃这道菜有助于补血养颜,增强身体的免疫力。
荔枝菌是鸡枞菌吗
荔枝菌就是鸡枞菌。荔枝菌的味道鲜美,吃起来口感非常鲜嫩,是菌菇中比较名贵的一种。荔枝菌的营养价值也很丰富,具有高膳食纤维,高磷,高蛋白质含量的特点。经常食用荔枝菌可以预防肿瘤疾病,降血糖,降血压,还能促进骨骼生长,增强身体的免疫力。
荔枝菌干的功效与作用
荔枝菌不仅味道鲜美,营养价值也很高,下面列举了一些荔枝菌干的功效与作用。
1.荔枝菌干中富含膳食纤维,常吃荔枝菌干有助于增强肠胃功能,预防便秘。
2.荔枝菌干中富含蛋白质,蛋白质具有美容护肤,抵御疾病侵袭,强身健体的功效
3.荔枝菌干中富含磷元素,磷是促进骨骼生长的关键元素,青少年常吃鸡枞菌可以促进骨骼生长,老年人常吃鸡枞菌可以预防骨质疏松。
4.很多爱美女士也可以食用荔枝菌干,因为荔枝菌干的热量不高,而且具有美容护肤,减肥消脂,去水肿的功效。
5.荔枝菌干的味道鲜美,做成菜肴有助于促进食欲。
6.荔枝杆菌还具有降低血糖和血脂的功效。
荔枝菌怎么保存
荔枝菌是一种很名贵的菌类,市场价格通常比较高,而且不容易保鲜,所以不建议一次性买太多的荔枝菌。如果一下子买了太多的荔枝菌暂时吃不完的话,需要用正确的方法储存荔枝菌,才能最大程度的保持其新鲜品质。荔枝菌买回来之后不用急着洗,应该尽快冷藏,这样才能减少荔枝菌的营养成分流失。
用料:
鸡枞菌,青椒,洋葱,蒜,盐,油
做法:
鸡枞菌,青椒,洋葱冲洗干净,鸡枞菌切成块状,青椒,洋葱切成片状。
锅开火烧热,倒入适量油,油热后倒入蒜瓣爆炒出香味。
倒入鸡枞菌,洋葱翻炒一会儿,然后加入青椒继续翻炒。
出锅前加入适量盐调味。
小贴士:
洋葱依据个人口味加入,也可以不放。
鸡枞菌不宜长时间高温烹饪,以免营养元素流失太多。
炒菜时最好开中小火或者加适量清水,防止糊锅。
功效:
青椒富含膳食纤维,青椒和鸡枞菌搭配起来吃有助于增强肠胃功能,预防便秘。
2.鸡枞菌炒肉
用料:
鸡枞菌,猪肉,盐,油,胡椒粉,老抽,料酒
做法:
鸡枞菌洗干净,切成块状,猪肉用水冲洗干净,然后切成片状。
猪肉中加入适量胡椒粉,料酒,老抽腌制。
锅中倒油,开中火烧热,倒入腌制好的猪肉翻炒片刻。
猪肉炒至泛白的时候,倒入鸡枞菌继续翻炒。
待猪肉和鸡枞菌都熟了之后就可以盛起来了,出锅前记得放一点盐调味。
小贴士:
猪肉最好选用前腿的雪花肉,因为这个部位的肉吃起来口感比较滑嫩。
猪肉最好先冻一下再切,以免切出来大小不一致。
鸡枞菌不宜长时间高温烹饪,以免营养元素流失太多。
炒菜时最好开中小火或者加适量清水,防止糊锅。
功效:
猪肉富含铁元素和动物蛋白,经常吃这道菜有助于补血养颜,增强身体的免疫力。
荔枝菌是鸡枞菌吗
荔枝菌就是鸡枞菌。荔枝菌的味道鲜美,吃起来口感非常鲜嫩,是菌菇中比较名贵的一种。荔枝菌的营养价值也很丰富,具有高膳食纤维,高磷,高蛋白质含量的特点。经常食用荔枝菌可以预防肿瘤疾病,降血糖,降血压,还能促进骨骼生长,增强身体的免疫力。
荔枝菌干的功效与作用
荔枝菌不仅味道鲜美,营养价值也很高,下面列举了一些荔枝菌干的功效与作用。
1.荔枝菌干中富含膳食纤维,常吃荔枝菌干有助于增强肠胃功能,预防便秘。
2.荔枝菌干中富含蛋白质,蛋白质具有美容护肤,抵御疾病侵袭,强身健体的功效
3.荔枝菌干中富含磷元素,磷是促进骨骼生长的关键元素,青少年常吃鸡枞菌可以促进骨骼生长,老年人常吃鸡枞菌可以预防骨质疏松。
4.很多爱美女士也可以食用荔枝菌干,因为荔枝菌干的热量不高,而且具有美容护肤,减肥消脂,去水肿的功效。
5.荔枝菌干的味道鲜美,做成菜肴有助于促进食欲。
6.荔枝杆菌还具有降低血糖和血脂的功效。
荔枝菌怎么保存
荔枝菌是一种很名贵的菌类,市场价格通常比较高,而且不容易保鲜,所以不建议一次性买太多的荔枝菌。如果一下子买了太多的荔枝菌暂时吃不完的话,需要用正确的方法储存荔枝菌,才能最大程度的保持其新鲜品质。荔枝菌买回来之后不用急着洗,应该尽快冷藏,这样才能减少荔枝菌的营养成分流失。
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鸡枞菌是一种可食用野生菌,因菌肉肥硕、质细丝白,味道鲜美、香味浓郁而深受人们的喜爱。鸡(土从)菌做法多样,不管是用来炒、炸、烩、清蒸,还是做汤,既可单独成菜,又可与鸡、鱼或蔬菜等食材相搭配,成菜的滋味都很鲜美。
鸡枞菌烩三鲜
☟
原料:鲜鸡(土从)菌150克 熟云腿片20克 熟肚条50克 虾仁25克 大刀豆节50克 大蒜瓣20克姜、葱各5克盐5克味精2克胡椒粉2克鲜汤250毫升水淀粉15克化鸡油25克色拉油适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,切成条。另把熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节分别入沸水锅里汆一水,捞出来沥水待用。
2.净锅入色拉油烧至六成热,投入大蒜瓣、姜和葱爆香后,下入汆过水的鸡(土从)菌条、熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节略炒,然后掺入鲜汤烧沸,搛出姜葱,调入盐、胡椒粉、化鸡油和味精,用小火烧入味,待用水淀粉勾薄芡后,出锅装盘即成。
椒麻鸡枞拌玉带
☟
原料:鲜鸡(土从)菌100克 藕带50克 椒麻糊10克 香油5毫升盐2克辣鲜露5毫升味精少许
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块,再下入沸水锅里汆熟,捞出来投凉,待用。
2.把汆熟的鸡(土从)菌和藕带纳盆,加入盐、味精、香油、椒麻糊和辣鲜露拌匀,再把藕带放盘里垫底,鸡(土从)菌盖在上面,即成。
土法鸡枞菌烧凤翅
☟
原料:鲜鸡(土从)菌150克 凤翅400克 料酒10毫升 姜米、葱花、蒜米各5克盐8克白糖5克糖色20毫升胡椒粉2克味精2克色拉油1000毫升(耗约60毫升) 鲜汤适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块。另把凤翅漂净血水后,用盐和料酒腌渍入味,再下入八成热的油锅里,炸至紧皮上色时,捞出来沥油。
2.净锅入少许色拉油烧至六成热,投入姜米、葱花和蒜米炒香,掺入鲜汤,下入炸过的凤翅,调入盐、白糖、糖色、胡椒粉和味精翻匀,用小火烧至软熟时,再放入鸡(土从)菌烧5分钟,至汁水将干时,出锅装盘即成。
鲜鸡枞菌炒虾仁
☟
原料:鲜鸡(土从)菌50克 虾仁150克 大刀豆10克 盐3克 味精1克白糖2克水淀粉8克甜椒块、葱油、色拉油各适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)从菌治净后,切成节。另把大刀豆切小块待用。
2.锅入色拉油烧至五成热,分别下入虾仁、鸡(土从)菌节和大刀豆块滑熟,捞出来沥油。
3.净锅入葱油烧至四成热,下入滑熟的
鸡枞菌烩三鲜
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原料:鲜鸡(土从)菌150克 熟云腿片20克 熟肚条50克 虾仁25克 大刀豆节50克 大蒜瓣20克姜、葱各5克盐5克味精2克胡椒粉2克鲜汤250毫升水淀粉15克化鸡油25克色拉油适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,切成条。另把熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节分别入沸水锅里汆一水,捞出来沥水待用。
2.净锅入色拉油烧至六成热,投入大蒜瓣、姜和葱爆香后,下入汆过水的鸡(土从)菌条、熟云腿片、熟肚条、虾仁和大刀豆节略炒,然后掺入鲜汤烧沸,搛出姜葱,调入盐、胡椒粉、化鸡油和味精,用小火烧入味,待用水淀粉勾薄芡后,出锅装盘即成。
椒麻鸡枞拌玉带
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原料:鲜鸡(土从)菌100克 藕带50克 椒麻糊10克 香油5毫升盐2克辣鲜露5毫升味精少许
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块,再下入沸水锅里汆熟,捞出来投凉,待用。
2.把汆熟的鸡(土从)菌和藕带纳盆,加入盐、味精、香油、椒麻糊和辣鲜露拌匀,再把藕带放盘里垫底,鸡(土从)菌盖在上面,即成。
土法鸡枞菌烧凤翅
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原料:鲜鸡(土从)菌150克 凤翅400克 料酒10毫升 姜米、葱花、蒜米各5克盐8克白糖5克糖色20毫升胡椒粉2克味精2克色拉油1000毫升(耗约60毫升) 鲜汤适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)菌治净后,撕成块。另把凤翅漂净血水后,用盐和料酒腌渍入味,再下入八成热的油锅里,炸至紧皮上色时,捞出来沥油。
2.净锅入少许色拉油烧至六成热,投入姜米、葱花和蒜米炒香,掺入鲜汤,下入炸过的凤翅,调入盐、白糖、糖色、胡椒粉和味精翻匀,用小火烧至软熟时,再放入鸡(土从)菌烧5分钟,至汁水将干时,出锅装盘即成。
鲜鸡枞菌炒虾仁
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原料:鲜鸡(土从)菌50克 虾仁150克 大刀豆10克 盐3克 味精1克白糖2克水淀粉8克甜椒块、葱油、色拉油各适量
制法:
1.把鲜鸡(土从)从菌治净后,切成节。另把大刀豆切小块待用。
2.锅入色拉油烧至五成热,分别下入虾仁、鸡(土从)菌节和大刀豆块滑熟,捞出来沥油。
3.净锅入葱油烧至四成热,下入滑熟的
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五花肉炒鸡枞菌
用料:
鸡枞菌 4-6朵,五花肉,葱,蒜,耗油,生抽,盐
做法:
1.鸡枞菌洗干净,撕成条。
2.五花肉,切成片。葱蒜切末。
3.锅到油,先放放葱蒜炒出香味,然后将五花肉放入锅内翻炒,倒进一点生抽。最后倒入鸡枞菌丝翻炒。
4.加入适量的盐、耗油、调料。炒熟即可。
这个做法是最简单,最容易上手的方法,建议撕成丝的时候可以粗一点,不容易炒断。这个菜不仅融入了肉的香味,还融入了鸡枞菌的香味,看似普通,但是味道营养确实极好的。不喜欢吃肉的亲亲们,可以不加肉,依旧很美味。
3
油鸡枞-人间至美
用料:
新鲜鸡枞菌 3斤(视情况定),核桃油 1.5L(视情况定),干辣椒 15-20颗,干花椒 一小撮
做法:
1.挑选优质鸡枞菌,清洗干净后,撕成条状。注意,不要太细,否则容易糊。而且尽量均匀。稍微晾一下。
2.倒一大半的油,烧热。关火,让油凉到7分热,就放入辣椒,花椒。接着放入鸡枞菌翻炒,此时火可以大一点,为了把菌子的水炒出去。不停翻炒,加入比较多的盐(因为油鸡枞主要是拌饭,拌面,可以略咸。)
3.当看到油变得清亮点了,再倒入剩下的油,转小火,炸。要有耐心。小火炸的时间不好确定,只能用眼和口。看到菌子,颜色变金黄了,再尝一下,口感不那么绵密了,更容易咬断了,就果断关火。切记,不要炸过了就糊了。
4.不需要马上盛出,利用油的余温,再让锅里的鸡枞泡一阵。待油凉下来再盛出来。
平时吃米饭、面条的时候,拌一下超级美味,我家里自己做的话,一般一次做很多,放在冰箱,但是一小瓶差不多就在一个周的时间就会被我解决。我撕得较粗,不容易糊。吃起来不能脆了,脆了多半就糊了。应该是一咬就断,有嚼劲。
用料:
鸡枞菌 4-6朵,五花肉,葱,蒜,耗油,生抽,盐
做法:
1.鸡枞菌洗干净,撕成条。
2.五花肉,切成片。葱蒜切末。
3.锅到油,先放放葱蒜炒出香味,然后将五花肉放入锅内翻炒,倒进一点生抽。最后倒入鸡枞菌丝翻炒。
4.加入适量的盐、耗油、调料。炒熟即可。
这个做法是最简单,最容易上手的方法,建议撕成丝的时候可以粗一点,不容易炒断。这个菜不仅融入了肉的香味,还融入了鸡枞菌的香味,看似普通,但是味道营养确实极好的。不喜欢吃肉的亲亲们,可以不加肉,依旧很美味。
3
油鸡枞-人间至美
用料:
新鲜鸡枞菌 3斤(视情况定),核桃油 1.5L(视情况定),干辣椒 15-20颗,干花椒 一小撮
做法:
1.挑选优质鸡枞菌,清洗干净后,撕成条状。注意,不要太细,否则容易糊。而且尽量均匀。稍微晾一下。
2.倒一大半的油,烧热。关火,让油凉到7分热,就放入辣椒,花椒。接着放入鸡枞菌翻炒,此时火可以大一点,为了把菌子的水炒出去。不停翻炒,加入比较多的盐(因为油鸡枞主要是拌饭,拌面,可以略咸。)
3.当看到油变得清亮点了,再倒入剩下的油,转小火,炸。要有耐心。小火炸的时间不好确定,只能用眼和口。看到菌子,颜色变金黄了,再尝一下,口感不那么绵密了,更容易咬断了,就果断关火。切记,不要炸过了就糊了。
4.不需要马上盛出,利用油的余温,再让锅里的鸡枞泡一阵。待油凉下来再盛出来。
平时吃米饭、面条的时候,拌一下超级美味,我家里自己做的话,一般一次做很多,放在冰箱,但是一小瓶差不多就在一个周的时间就会被我解决。我撕得较粗,不容易糊。吃起来不能脆了,脆了多半就糊了。应该是一咬就断,有嚼劲。
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菌类食物是很多人最爱,这样的食物吃的时候,对人体健康帮助很多,菌类食物具有清热解毒的功效,所以对菌类食物选择,可以放心进行,那菌类食物较多,选择的时候可以根据它的制作方法进行,这样吃的时候,也是很容易的可以进行制作的,那鸡枞菌的做法如何呢?
很多人对鸡枞菌的做法并不是很清楚,在选择这样菌类食物的时候,要对它的制作方法进行了解,这样在吃它的时候,才会知道该如何吃最佳,对身体健康不会有损害。
鸡枞菌的做法:
鸡枞菇红烧鸭
材料:鸭子,姜,料酒,老抽,盐,糖,八角1颗,陈皮1块。
做法:
1.鸭子洗干净后去掉屁屁还有头颈处的皮,一则很油,二则发现颈部淋巴较多懒得一一剔,所以干脆剥去这段皮。
2.一点油爆香姜后将剁好的鸭块下去翻炒,要一直翻炒到水分都干了,皮里的油都开始往外滋的时候,再翻炒一下将油逼出后,入料酒再炒,再次烧干后,加水没过所有材料,并加一颗八角,一块陈皮,大火煮开。
3.开后用锅铲将上面的浮沫撇去,转中火煮至一半水时,将上面的浮油都撇出装在小碗里就是鸭油,可以拿来煮面、滚汤用。加老抽、盐继续煮,煮至剩三分之一汤时,加糖,再大火略收收汁要留些汤汁拌啥都好,关火,超级下饭又香的红烧鸭子就出锅啦。
以上就是对鸡枞菌的做法详细介绍,制作鸡枞菌的时候,要注意火候,这样的菌类食物制作时间不长,但是制作的时候,如果火候很大,而且制作的时间很长,这样会使得制作出来的鸡枞菌,在口感和营养价值上,都是会有改变的。
很多人对鸡枞菌的做法并不是很清楚,在选择这样菌类食物的时候,要对它的制作方法进行了解,这样在吃它的时候,才会知道该如何吃最佳,对身体健康不会有损害。
鸡枞菌的做法:
鸡枞菇红烧鸭
材料:鸭子,姜,料酒,老抽,盐,糖,八角1颗,陈皮1块。
做法:
1.鸭子洗干净后去掉屁屁还有头颈处的皮,一则很油,二则发现颈部淋巴较多懒得一一剔,所以干脆剥去这段皮。
2.一点油爆香姜后将剁好的鸭块下去翻炒,要一直翻炒到水分都干了,皮里的油都开始往外滋的时候,再翻炒一下将油逼出后,入料酒再炒,再次烧干后,加水没过所有材料,并加一颗八角,一块陈皮,大火煮开。
3.开后用锅铲将上面的浮沫撇去,转中火煮至一半水时,将上面的浮油都撇出装在小碗里就是鸭油,可以拿来煮面、滚汤用。加老抽、盐继续煮,煮至剩三分之一汤时,加糖,再大火略收收汁要留些汤汁拌啥都好,关火,超级下饭又香的红烧鸭子就出锅啦。
以上就是对鸡枞菌的做法详细介绍,制作鸡枞菌的时候,要注意火候,这样的菌类食物制作时间不长,但是制作的时候,如果火候很大,而且制作的时间很长,这样会使得制作出来的鸡枞菌,在口感和营养价值上,都是会有改变的。
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