怎么才能睡觉不做梦?

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筱筱沐语
2012-12-06
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大脑思维这不是人为能解决的,做梦是一种大脑前潜意识的行为。也是一种你白天思想的延续。主要是睡前不要做剧烈的活动,睡前泡泡脚,喝杯温牛奶。
再就是也许最近你身边发生了太多的事情,平静一下心态,凡事不要想太多。开开心心的乐观点。
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xxchunyan
2012-12-11
知道答主
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做梦是人类大脑皮层无意识的运动,是一种正常的生理和心理的活动。其实做梦更有利于你记忆,也更有利于你进行逻辑思考。至于怎样才能不做梦,这我倒不知道,我每天都会做各种奇奇怪怪的梦,有时还能穿越一下,本人觉得做梦是件不错的事。做梦对人的健康没有损害,还有利于脑部的发育,没有必要解决做梦问题,准确来讲,那根本就不是问题。如果你每天做得都是噩梦,那你应该反省一下你最近做了什么让你觉得不安,解开你心中的解,那就没事了。
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08210282153177
2012-12-04 · TA获得超过204个赞
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这得问你的大脑,完全自己掌控不了
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百度网友8ee2ad0
2012-12-04 · TA获得超过699个赞
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每个人都做梦的,只是有些人醒来以后不记得而已
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匿名用户
2012-12-04
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睡前不要想七想八的,喝杯牛奶倒头就睡
来自:求助得到的回答
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