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楼主，你是最近有什么心事导致你常生气，还是不由自主，或心理压力大，说清楚一下，保持好心态，听听歌会很好的。至于吃吗，其实也没什么吃点通气的就可以了。
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那说明你最近一段时间心浮气燥,要注意调理,如果有时间,你可以去一趟蒙古草原,那里无拘无束的气氛,一定可以让你的情绪平和.
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生气的时候，想想别的事情，转移注意力。有脾气，是本能，把脾气压下去，是本事。佩戴什么就不晓得了，，，零食随便吃。。只要能消气。。
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多吃萝卜 通气，有个好心态，最重要。
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