Question

婚外情了十一年，我现在想结束，如何才能放下？

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Answer 1

在受到更多伤害之前，你只能觉得自己还没有赶上三妻四妾的法定年龄。我觉得你应该把你的想法表达清楚，然后传达你的意思，这样你才能彻底放下这段感情。我们要调整好自己的心态，同时也要做好与对象的沟通，尽快放手。可能结婚后，有些人觉得原来的婚姻已经失去了最初的激情。这时很容易出现一些出轨和婚外情的现象。

但是这种想法非常危险，不讨论婚外情违反了法律的相关规定。最重要的是婚外情不能给你带来真正的感情婚姻。也不会带来家庭责任感。我也劝你尽快放下婚外情，回归原来的正常生活，避免出现一些你无法控制的现象。当它坏了，它会被打扰。即使你自己的婚姻也不是特别幸福，但至少在寻找另一段感情之前，你应该处理好自己的婚姻状况。

如果你想结束这个时期，就没有未来的事情。要调整心态。不要被美好的事物所迷惑，因为你不知道这个表象的背后其实是邪恶的一面。同时，你可以全身心地投入到自己的工作和事业中。让你的日常生活充满仪式感，在工作中找到自己的成就和荣耀。久而久之，或许关于婚外情的想法会逐渐变质。其次，我们还应该加强与大象的交流。

向她表明你的态度和决心，让对方知道你此时的感情不会有最终的结果。让她尽快离开。我们应该认真对待我们真正的婚姻。无论如何，你们是合法夫妻，你们不仅要对对方的另一半负责，还要对家庭负责。都说婚姻有七年之痒，但只要彼此抱着坦诚稳定的态度，相信你们的感情不会受到外界因素的干扰。当然，我们也应该处理好夫妻之间的矛盾。不要因为一些小事伤害彼此的感情。

Answer 2

首先最重要的就是，去做好自己的心理调节，让自己懂得放下，也要加强自己的决心，多去想一想另一半对自己的好，家庭的温暖，和可爱的孩子，也应该及时去和婚外情的对象说清楚，干净利落的结束你们俩之间的感情，防止再出现什么意外的情况，其次以后也要引以为戒，不要再犯这样的错误了。

Answer 3

直接断掉那个人的所有联系方式，不要再跟对方联系，拉黑对方的联系方式，让对方找不到你，回归到你的家庭就好了。

Answer 4

你应该及时的回归家庭，而且千万不要再和这个人联系了，删掉所有的联系方式。

Answer 5

你可以立刻结束这段感情，然后回归自己的家庭，把自己所有的心思用来照顾家庭和照顾孩子，这样就可以放下感情。