Question

请问大家都是怎么治好痛经的？我试了好多方法都没用

Answer 1

痛经怎么治好？相信很多女生朋友都想知道。对于女生朋友来说，痛经是人生中最痛苦的一件事情。因为女人每个月都有那么几天，每个月都要来月经，如果痛经不治好，那就意味着每个月都要痛好几天。唉，做女生真是辛苦。那么，痛经怎么治好？

痛经的时候，我们常常会感觉到小腹疼痛以及腰部酸疼。痛经发作起来的时候，一般人面色苍白，双手冒冷汗，还有恶心呕吐的感觉。其实呢！痛经是属于月经不调的一个典型症状，不少女生都有这个症状。如果你每次来月经都会痛经，那很有可能就是因为月经不调。

月不调很大原因是因为体内气血不足。而气血不足的主要症状有，神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。如果您在来月经的时候，出现了以上的现象，那么，您就要在平时的生活中多注意一下几点了：

1、在日常生活当中，我们应该多吃一些补气血的食物，比如说乌鸡，红枣以及桂圆等。

2、不随意的节食和减肥。

3、控制自己的情绪，调节好心态，保持一个好状态。

4、每天坚持适当的运动，增强自身抵抗力。

5、月经期间注意保暖，合理的安排休息时间，以保证有足够多的时间休息。

痛经怎么治好？在日常生活中，我们应该多吃一些补充气血的食物，不随意节食减肥。平时生活中，保持好心态，适当增加户外运动，月经期间注意保暖，生活中注意多休息，保持充足的睡眠。另外，可以服用一些调月经不调的中药。

Answer 2

饮食均衡
多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
补充矿物质
女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
保持温暖
在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖。

Answer 3

很多女性在生理期会出现痛经的症状。对月经量少痛经的患者，建议可以通过喝一点红糖水和用热水袋热敷腹部等方式来进行缓解疼痛。如果疼痛特别剧烈，建议可以在医生的指导下口服止痛的药物来缓解。

Answer 4

痛经的治疗方法如下：
1. 原发性痛经采取心理治疗和药物治疗相结合的方法。
2. 气滞血瘀导致的痛经，可以活血化瘀来改善。
3. 顽固性痛经，经期吃少量的止痛药如说布洛芬，元胡止痛片。
4. 子宫内膜异位导致的需要选择手术。

Answer 5

最好还是用那条的方法。去找中医开心药房调理一下。最重要的还是要防寒保暖。宫寒痛经现象也是非常严重的。