Question

如何提高专注力？

如何提高专注力？

Answer 1

有效提高专注力的第一步便是学会舍弃，专注当下。选择意味着放弃，提高专注力的第一要务也是学会放弃，学会说不。努力落实帕累托原则（二八原则）的核心，放弃那些无关紧要的事情，舍弃那些细枝末节。