Question

如何提高专注力？

如何提高专注力？

Answer 1

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务.
2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人要尽量减少对孩子唠叨和训斥的
4.“大声读书”有利于训练注意力大声读书有利于训练注意力

Answer 2

想要提高专注力更多的时候，也是把自己的一些事情看得很重，然后许多问题你会觉得更有信心的办好，从而提高他的专注度。

Answer 3

这个是需要长期的去练习，专注这个东西是需要耐力和心性的，说需要从这两方面去抓起，比如说扒瓜子，往酒瓶里扔会计啊，这个都是可以长期联系

Answer 4

早睡早起，保持良好的精神状态，这样才有可能做到专注。戒掉不良的习惯，如看书时吃零食等。最后，不要急于求成，可以先从短时间做起，慢慢做到长时间保持专注力。

Answer 5

如果要提高专注力的话，首先可以给自己比较一个安静的环境，另外自己最好独自在某个环境中不要带一些影响的设备，比如说手机什么就不要带进去。