Question

减肥期间吃什么不会胖

Answer 1

水果，蔬菜热量低的食物，这些在减肥期间吃就不会胖

Answer 2

减肥期间想要吃食物而不发胖，最好是多吃一些含粗纤维比较丰富的食物，粗纤维丰富的食物，能够促进肠道蠕动，减少食物在肠道之内的停留时间，这样对于减肥具有一定的帮助，除了要吃一些粗纤维的食物之外，还需要多注意喝水，水可以促进身体的循环和代谢，不仅能加速食物的消化和排泄，还能增加热量的消耗，对抑制肥胖和促进燃烧脂肪，都有非常大的帮助

Answer 3

减肥期间吃粗粮，还有水果蔬菜的可以。

Answer 4

蔬菜，低糖分水果，蛋白质食物，代餐燃卡女王，平时也要多运动，保持生活自律。