减肥期间晚上肚子饿该怎么办? 10

我在减肥期间,因为学生关系所以要做作业到很晚,饿时就喝水,但我同学帮我讲睡前三小时喝水人会浮肿?可光饿着胃会磨坏的哟~有没有办法啊?[坚决不再吃任何东西!所以不要建议我吃... 我在减肥期间,因为学生关系所以要做作业到很晚,饿时就喝水,但我同学帮我讲睡前三小时喝水人会浮肿?可光饿着胃会磨坏的哟~有没有办法啊?[坚决不再吃任何东西!所以不要建议我吃点什么,再说家里穷,除了饭也没别的啥了…] 展开
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阿亮体重管理
2019-12-11 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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饿了,说明血糖水平下降了,那消耗脂肪的速度也会增加,如果你想快速减肥,最好不要浪费这个机会,那饿的受不了了怎么办,推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强,又不会过分刺激胰岛素分泌的食物

健身排坑指南
2020-11-21 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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百度网友6392bcc29
2008-04-06 · TA获得超过1254个赞
知道小有建树答主
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喝点奶茶吧,好好的学生不要减肥啦,学习是很耗体力的,你身体会吃不消的
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钱大老板
2008-04-06 · TA获得超过322个赞
知道答主
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家里穷就不要减肥了
减肥那是富人的游戏
瞎折腾
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百度网友414d6f3
2008-04-08 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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日日工人
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