Question

一天中什么时候泡脚或者泡澡最好？

Answer 1

泡脚，泡澡的最佳时间是晚上9点，这是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加以后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回流。同时，白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚，在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能够起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

Answer 2

肯定是晚上啊，晚上睡觉前的时候泡澡或者是泡一下脚，然后再睡觉是最舒服的，所以一天当中肯定是睡觉前或者是晚上睡觉前泡澡或者泡脚的时候才是最好是最舒服的。

Answer 3

一天中泡脚最好的时候还是在晚上，临睡前半个小时左右，这样能够在泡脚的时候放松一下，同时，加速水循环是最好的休息方式

Answer 4

一天之中肯定是在睡觉之前泡脚或者洗澡是最好的。因为泡脚和洗澡能够去除一天的疲劳同时能够让自己更快的进入到睡眠中

Answer 5

一天中泡脚或者泡澡的最好时间，我感觉应该是晚上九点以后，这个时间泡完澡之后睡觉是非常轻松的