Question

吃什么蔬菜能减肥啊？

吃什么蔬菜能减肥啊？

Answer 1

忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

Answer 2

其实吃什么蔬菜都能减肥。
重要的是你得锻炼身体，把身体里的多余能量全部用掉。

Answer 3

Answer 4

您好，最简单健康的方法就是少吃饭多运动。晨起一杯水，晚上少喝水。米饭不要与肉同食，每天坚持锻炼，如：跑步，打球等。

Answer 5

均衡搭配吧都吃点。有人说吃牛肉也有瘦身的效果，当然不是吃很多那种